本日、

２０２６年ゴールデンウィークスペシャル３デイズ
（２日目／呼吸法系スペシャルデー）

３コマのレッスンを、３コマ延べ約４０名の
皆さんのご参加をいただき、無事終了しま
した。

１コマ目で仰臥位での呼吸法、
２コマ目で立ちゆるから椅子座位での息ゆる
と進み、
３コマ目では寝ゆる・基礎ゆるから仕上げに
内臓力アップのための呼吸法

・・・という流れで、「ゆる」と「呼吸法」を使い、
体幹内部を「これでもか・・・」というほどまで
徹底的にゆるめていきました。

終了後、３コマ連続参加の方はさすがに少し
疲れたご様子もありましたが、それも
「強化合宿」ならではのこと。

ここで「とことんゆるんだ」体験が今後の通常
レッスンで生きてきます。

明日はいよいよ最終日の
「歩き系スペシャルデー」。

近場に宿を取り、本日・明日とまさに

「合宿体制」

でご参加の方もおられますが、
私も、そんな皆さんの

「期待」
「意気込み」
「上達への思い」

・・・を更に上回るハイクオリティのレッスン
に挑戦します！

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ということでこの

「ゴールデンウィークスペシャル３デイズ」

もいよいよ明日まで。

オンライン参加でしたら直前のご連絡＆ご参加
でも大丈夫です。

１コマだけのご参加も可能ですので、

「このコマだけなら出れそう・・・」

という時間がありましたらぜひ、
お気軽にご予約＆ご参加ください。

※ちなみに、
「ある施策」が功を奏したのか、
回線の切断はこの２日間、１度もありません。

では明日、多くの皆さんとレッスンでお会い
できるのを、楽しみにしています！