★以下、
「本質力」についての私の理解と考え方（７）
の続きです。

この連載も、いよいよ最終回となりました。

今回この連載で達成させたかったことは、
「ゆる体操」の魅力を、

「本質力」

というキーワードを中心にお伝えすることでした。

そしてその伝え方として、私の具体的な経験談を
多く取り入れ、それを抽象化することで「本質力」
の話に繋げていく、という方法をとりました。

その方がイメージをしていただきやすいのでは
ないか？ということと、具体的な事象をひとつひ
とつの別なことと捉えるのではなく、
そこから共通する「抽象的概念」を抽出してそこ
に着目する

・・・という思考法をここで共有することによ
り、皆さんの今後のゆる体操へのご理解に
多大な好影響を与えることができるのではな
いか、という狙いもありました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

今回、私が経験した具体的な事例として
「空手の話」と「教育関係の話」を取り上げまし
たが、これら２つのテーマに対して元々関心
をお持ちの方や近い体験をされたことのある方
にお楽しみいただくことはもちろん、そうでない
方にも、ご自身の経験されてきたことや現在直
面していることに当てはめてお楽しみいただく
ことができていましたら幸いです。

特に、前回の記事でお示しした２つの図はその
まま、皆様が現在取り組んでいる課題を解決す
るために必要な能力の構造を明らかにしたり
（→図A）、

あるいは現在の生活環境を通して、ご自身が
どのように「本質力」を高めていくことができる
か？言い換えれば、現在の生活環境そのもの
を、ご自身の本質力を高める最高のトレーニ
ング環境として捉えなおすことができるか？
そのイメージをつかむ
（→図B）

のにそのまま使えますのでぜひご利用ください。
（下に改めて、リンク先をつけておきます）

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

実はこの連載記事は、私の教室の会員の方を
対象としたメルマガで最初に公開した際は

「ゆる」と併走する人生の魅力を語る

というタイトルで連載を行いました。

今回、このブログで一般公開をするにあたり、
「よりシンプルに文意を表現したタイトルに」
という意図で変更をしたのですが、

当初のタイトルの中にあった

「ゆる」と併走する人生

とは、「ゆる」のトレーニングと、勉強や仕
事・趣味・ライフワーク・結婚・出産・子育て・
闘病・介護・・・等々、

「現実社会における具体的な課題への取組み」

を常に併走させ、自身の本質力の成長をじっく
り味わい、楽しむ生き方

・・・という意味を込めた言葉でした。

例えば、私はゆる体操指導員として教室を立ち
上げた際、高岡英夫先生より

「とにかく、どんどん仕事をして、それに負け
ないように（ゆるの）トレーニングをするんだ。」

というアドバイスをいただきました。

高市早苗総理の発言をきっかけに昨年の流行
語大賞に選ばれた

「働いて、働いて、働いて、働いて・・・」

になぞらえて言うなら

「働いて、ゆるって、働いて、ゆるって・・・」

ということです。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ゆるのトレーニングという、

「本質と向き合う場」

と、仕事という

「具体的課題と向き合う場」

を行き来し、自身の本質力を生かして具体的課題
を乗り越え、また、具体的課題への取組み・達成
のプロセスを通して自身の「本質力」のスケールを
更に大きく成長させ、それに伴って具体的課題の
スケール（社会での活躍のステージ）も上がっていく

・・・というサイクルの中を生きるということで、
この取組みすべてを「鍛錬」と呼ぶこともあり
ます。

「鍛錬」という言葉を聞くと、

「しんどそう」
「息苦しい」

と感じてしまうかも知れませんが、私たちの
取り組む「本物の鍛錬」とは、
常に「気持ちよさ（快適感）」を伴う鍛錬です。

だからこそ、取組みを無理なく、楽しみなが
ら継続させることができるのです。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

最後に、今回ご紹介したお話の後日譚を記し
てこの連載記事の締めとさせていただきます。

ベネッセで取り組んだ
「やる気アップシステムPJ」
解体後、私はゲームと勉強の要素をミックス
させた全く新しいコンセプトの教材（「電子
教材」）を開発する立ち上げメンバーとなり、
こちらは無事完成して空前の”大ヒット教材”
となりました。

それから２８年経った現在もこの教材は毎年
改善を加えながら進研ゼミ小学講座の主力教
材として残っており、現在小学６年生の息子の
元にも届けられています。

先日、私を除いた家族３人が花見のために茨城
にある妻の実家へ出かけたときも、
息子のポケットの中には、ちょうど私が制作を
担当していた６年生の電子教材がしっかり入っ
ていました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

高岡英夫先生の下でゆる体操や武術等、身体運
動の実技と理論を学ぶようになり、空手の世界
からはしばらく遠ざかることとなりました。

「空手の強さ」という具体力よりも、それを支え
る本質力の探究に意識が向くようになったこと
や、私がそれまでに身につけた「力んだ動き」
（これは空手の問題ではなく、私個人の問題
なのですが）を忘れ、「ゆるんだ動き」を身に
つけるためには、一度空手から離れる必要が
ある、と判断したのがその理由です。

そんな時期が１５年ほども続いた後、神楽坂
悠真塾で空手をプログラムとして取り入れる
ことになったことをきっかけにまた少しずつ、
空手との付き合いが復活していました。

そんな状況下の昨年末、私が「ゆるむこと」
に意識を向けるようになるきっかけを作って
くださった前述の中達也先生とお話をする
機会をもち、これをきっかけに、
私が月１～２回の頻度で先生の空手の指導
を受けさせていただく一方、先生のお弟子さ
ん方に対して私が「ゆる体操」を指導させ
ていただくご縁を得ることとなりました。

これを機に、青年時代に大変お世話になった
空手の世界に対しての恩返しができれば、
と、また新たな夢が芽生えつつあります。

そんな私も、来年５月で６０歳を迎えますが、
「還暦」の言葉通り、これまでの人生で出会い
つつ、途中で切れていたかのように思えてい
た人や物事との「つながり」が巡り巡り、
今後の人生につながる大切な「ご縁」として
また還ってきているような気がします。

どうやら人生には、ゆるんで、立ち上がる
軸（センター）に身をゆだねて自然に生きて
いると、人や物事との「ご縁」も含め、色々
と楽しい風景を見せてくれる、という一面が
あるようです。

今、この記事を読んでくださっている皆さん
との「ご縁」が今後、どのように展開していく
のか？

そんなことをさりげなく想像しつつ、今後も引
き続き、毎回のレッスンを心から楽しみ、
「打ち込んで」いきたいと思っています。

（終わり）