●日頃からPCやスマホの画面に向かうことが多く、肩こりや腰痛、首の張り、目の疲れなどに悩まされている。

 ●マッサージや整体に通っても、すぐにまた「こり」がぶり返してしまう。

 ●「疲れやすい」「太りやすい」・・・等の体質を改善したい。

 ●緊張しやすいタイプで、すぐに余計な力を入れ、力んでしまう。そのため勉強や仕事・スポーツなどの「ここぞ」という時に力を発揮できず、悔しい思いをすることがよくある。

 ●「何か運動をしなければ・・・」と思うものの、からだが固く、体力もないのでヨガやジム・パーソナルトレーニング等にはなかなか踏み出せない。

 ●スポーツジムやヨガ・ピラティスなどに通ったことがあるが、長続きしなかった。

 ●これまで運動を続けてきたが、自分を追い込み、からだに無理を強いるトレーニングに疑問や限界を感じるようになった。

 ●スポーツやダンス・音楽活動などで、才能や年齢・体格等の壁を越えて上達したい。結果を出したい。