本日、

２０２６年ゴールデンウィークスペシャル３デイズ
（１日目／立ち方上達スペシャルデー）

２コマのレッスンを、２コマ延べ約３０名の
皆さんのご参加をいただき、無事終了しま
した。

直立二足歩行をする私達人間にとっての、
全ての運動の基本ともいえる「立つ」という
運動の質を高めるべく、
足裏から上半身まで、大切なポイントをお伝
えしつつ、体操を通して無理なく「実感」して
いただける流れで進めた合計１４０分。

「自分のからだに対しての意識が洗練された
気がします」

といった嬉しいご感想もいただき、
まずは幸先の良い初日スタートとなりました。

明日は
「呼吸法スペシャルデー」。

３コマのレッスン全てを通して、
体幹部をゆるゆるトロトロにゆるめていきま
す。

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本日のレッスン参加を経ての、明日・明後日
のレッスンへの追加予約も複数いただいており
ますが、
オンライン参加でしたら直前のご連絡＆ご参加
でも大丈夫です。

そしてもちろん、１コマだけのご参加もＯＫです。

お時間のある方、
ぜひ一緒に、清々しい５月の空気をたっぷり
吸いながら、心と体を芯からゆるめていきま
しょう。

飛び入り参加大歓迎！
お待ちしています。

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■２０２６年５月度「神楽坂」レッスン
申込フォーム
https://mail.omc7.com/l/03Jd8O/GpW2HcmQ/