木曜午前は聖蹟桜ヶ丘ゆる体操教室で
レッスン指導。

実はこの教室は私が初めてゆる体操の指導を
スタートさせた教室で開校は２００３年９月。

神楽坂ゆる体操教室に先んじて、
既に開校２３年目に入っています。

現在は
９時３０分からの「ゆる体操初級」クラスを
月２回（1・３木曜）、

１０時５５分からの「ゆる体操中級」クラスを
月４回（１〜４木曜）

開催しています。

本日のレッスンは「ゆる体操中級」クラスのみ。
身体を「ゆすり、ゆるめほぐす」ことに特化し
た専門メソッドである「基礎ゆる」等に気持ち
よく取り組みました。