インスタ経由で本校にご入会くださったＨさん
（広島県在住）から、こんなメッセージをいた
だきました。

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自主学習で本や動画を観ながら７年ほど
ゆる体操を続けてきました。

今回坪山先生のインスタを見て、オンライン
レッスンをしていると聞き、お試しキャンペーン
で１か月オンラインで指導していただきま
した。

率直な感想は自分1人でやっていた時より断然
「ゆるむ」感覚があって、オンラインレッスンの後
はだら～っと気持ち良い状態が続きます。

坪山先生のオンラインレッスンを受けて以降、
自主学習が以前とは段違いで捗るようにな
りました！
やはり、先生に教わることはすごく大事なこと
だと実感しました！

今度も指導よろしくお願いします

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ゆる体操開発者、高岡英夫先生の著書は
１００冊を超えます。

その中には「ゆる体操」の具体的な取り組み方
をご紹介した本もたくさんありますので、
それらの書籍を通して「ゆる体操」を実践して
おられる方は全国にかなり大勢おられることが
想像できます。

実際私も、今回ご紹介したＨさんのように教室
の無料体験レッスンにご参加くださった方だけ
でなく、
たまたま参加した経営関係のセミナーで講師
をされていた方が長年の書籍を通しての「ゆる
体操」愛好者だったり、
約２０年ぶりに連絡をとった大学の後輩が、や
はり書籍を通して知った「寝ゆる」を実践し続け
ていたり

・・・と、指導者である私が思っている以上に
「ゆる体操」が社会に浸透し始めていることを
実感する機会がよくあります。

このブログをお読みくださっている方の中に
も、書籍を見ながら「ゆる体操」を実践されて
いる方がかなりおられるのではないかと想像
しています。

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そのような状況を知って私が感じることを３点
挙げるとすれば、

まずは何といっても「嬉しい」ということです。
その理由は特にご説明の必要がないかと思い
ます。

次に感じることは、そのような皆さん（特に長年
「ゆる体操」を自習されている方々）の持つ、
「ポテンシャルの高さ」に対しての尊敬の
気持ちです。

「ゆる体操」を長年継続されている方は例外なく、
「ゆる体操」を通しての、ご自身のからだとの対
話を楽しむことができている方であることは間違
いありません。

それを書籍からの情報（加えて最近はYouTube
動画からの情報もありますが）のみを頼りに
お一人でできているということは、
ご自身のからだに対しての認識力や、ご自分
が「これは良い」と感じたことを習慣化し継続的
に実践していく能力であったり

・・・といったチカラが一般の方の平均的なレ
ベルよりかなり高い、ということが言えます。
（そのことは、これまで約２０００名の皆さん
に「ゆる体操」のレッスンを行ってきた私には
はっきりとわかります。）

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そして３点目。
こちらはもしも大変お節介な言い方になって
しまったらお許しをいただきたいのですが、

「これだけポテンシャルの高い方が、この段階で
留まっておられるのは勿体ないな・・・」

ということです。

これまで書籍で自習をされてきた方が教室の
無料体験レッスンに参加をすると、ほぼ全員の
方が今回のＨさんのように

「やっぱり教室のレッスンに参加してみると
ゆるみ方が全然違う」

といったご感想をくださります。

それにはいくつかの理由がありますが、

これまでお一人で取り組み、身に付けて来ら
れた「基本」をもって、
指導員のリードするレッスンに参加をされると、
その価値をしみじみと深く実感することができ
るから、ということが大きな理由として挙げられ
ます。

またそれとは別に、
おひとりで自習をされてきた方の多くが陥い
っておられる「共通の課題」というべきものも
あり、レッスンを通してそのことに気づき、
修正することでこれまでに実感したことのな
い「ゆるみ」を経験できるようになる、というこ
ともあります。

「ゆる体操」には大変深遠で壮大な中身があり
ますが、
これまでの書籍を通した自習で確実な基本を
身につけた皆さんはきっと、他の方々よりも
スムーズに、ゆる体操の「もう一歩奥」の世
界を実感していただくことができるものと思
います。

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Hさんも触れられている通り、
本校はZOOMによるオンラインレッスンも
行っているため、全国どちらにお住いの方でも
ご参加をいただけます。

また現在は、ご入会後３０日間、
通常の２回分以下のご受講費で
「ゆる体操初級」クラスに何回でもご参加いた
だける

「お試し入会キャンペーン」

を行っていますので、
この期間内に「ゆる体操」の効果を思う存分
味わっていただくことも、
またご自分にとって無理のない、最適なご受
講スタイルをじっくりご検討いただくことも
できます。

そして２ヶ月目以降については、
ご自身のご都合やご事情に合わせ、例えば
月１回ペースでのご受講を続ける、ということ
も可能です。

皆さんの、今より更に健康で快適で、より
高い能力に支えられた毎日の実現のため、
本校のシステムと私のレッスンをうまくご活
用いただけますと幸いです。